ทารกแรกเกิดจะนอนหลับมากแต่ไม่ได้นอนเป็นเวลานาน การนอนหลับแผ่กระจายไปทั่วทั้งกลางวันและกลางคืน
สัปดาห์ที่ 1–2
เดือนที่ 1
เดือนที่ 2–3
การนอนหลับแบ่งออกเป็นช่วง 2 ถึง 4 ชั่วโมง การยืดเหยียดตอนกลางคืนมักเริ่มที่ 3 ถึง 4 เดือน
กฎเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคการเสียชีวิตของทารกกะทันหัน (SIDS)
ทารกนอนคนเดียวในพื้นที่นอนของตัวเอง ไม่มีการแชร์เตียง
วางทารกให้นอนหงายทุกครั้ง
ใช้พื้นผิวที่เรียบและมั่นคง ไม่มีหมอน ผ้าห่ม หรือกันชน
ท้องของทารกแรกเกิดมีขนาดเล็กมาก บรรจุได้ประมาณ 30 ถึง 60 มล. เมื่อแรกเกิด น้ำจะหมดภายใน 2 ถึง 3 ชั่วโมง ทารกจึงตื่นมากินนม
ทารกแรกเกิดมีวงจรการนอนหลับสั้นประมาณ 45 นาที พวกมันจะตื่นช่วงสั้นๆ ระหว่างรอบ นี่เป็นเรื่องปกติ
เมื่อถึง 3 ถึง 4 เดือน ทารกหลายคนจะเริ่มนอนหลับได้นานขึ้นอีก 4 ถึง 6 ชั่วโมงในเวลากลางคืน
ทารกแรกเกิดจำนวนมากนอนหลับมากขึ้นในระหว่างวันและตื่นมากขึ้นในเวลากลางคืน นี่เป็นเพราะพวกเขาใช้เวลาเก้าเดือนในครรภ์อันมืดมิดซึ่งมีการเคลื่อนไหวในระหว่างวันเพื่อผ่อนคลาย
เพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้: ให้ช่วงการให้อาหารในช่วงกลางวันสดใสและเป็นสังคม ให้อาหารในเวลากลางคืนเงียบและมืด ใช้เวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ในการปรับปรุง
เข้าสู่ระบบฟีดตอนกลางคืนเพื่อดูรูปแบบการนอนของลูกน้อย เมื่อคุณสามารถดูข้อมูลได้ จะสังเกตได้ง่ายขึ้นเมื่อการยืดเหยียดยาวขึ้น
เริ่มการติดตาม