Nyfødte sover mye, men ikke for lange strekk. Søvnen er spredt over dagen og natten.
Uke 1–2
Måned 1
Måned 2–3
Søvn er delt inn i økter på 2 til 4 timer. Lange strekninger om natten starter vanligvis ved 3 til 4 måneder.
Disse reglene reduserer risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).
Baby sover alene i sin egen soveplass. Ingen sengedeling.
Legg alltid babyen på ryggen for å sove, hver gang.
Bruk en fast, flat overflate. Ingen puter, tepper eller støtfangere.
Magen til en nyfødt er veldig liten. Den rommer omtrent 30 til 60 ml ved fødselen. Den tømmes på 2 til 3 timer, så babyer våkner for å mate.
Nyfødte har også korte søvnsykluser på ca 45 minutter. De våkner kort mellom syklusene. Dette er normalt.
Etter 3 til 4 måneder begynner mange babyer å sove en lengre strekning på 4 til 6 timer om natten.
Mange nyfødte sover mer om dagen og våkner mer om natten. Dette er fordi de tilbrakte ni måneder i en mørk livmor der bevegelse i løpet av dagen var beroligende.
For å bidra til å endre dette: hold matingsøktene på dagtid lyse og sosiale. Hold nattematene stille og mørke. Dette tar 2 til 4 uker å forbedre.
Logg nattfeeds for å se babyens søvnmønster. Når du kan se dataene, er det lettere å oppdage når strekningene blir lengre.
Start sporing