Pasgeborenen slapen veel, maar niet gedurende lange perioden. De slaap is verspreid over de dag en de nacht.
Weken 1–2
Maand 1
Maanden 2–3
De slaap wordt opgedeeld in sessies van 2 tot 4 uur. Lange stukken 's nachts beginnen meestal na 3 tot 4 maanden.
Deze regels verminderen het risico op wiegendood (SIDS).
Baby slaapt alleen in zijn eigen slaapruimte. Geen beddeling.
Leg de baby altijd op zijn rug om te slapen.
Gebruik een stevige, vlakke ondergrond. Geen kussens, dekens of bumpers.
De maag van een pasgeborene is erg klein. Bij de geboorte bevat het ongeveer 30 tot 60 ml. De bak is binnen 2 tot 3 uur leeg, zodat baby's wakker worden om te eten.
Pasgeborenen hebben ook korte slaapcycli van ongeveer 45 minuten. Tussen de cycli worden ze kort wakker. Dit is normaal.
Tegen de leeftijd van 3 tot 4 maanden beginnen veel baby's 's nachts een langer stuk van 4 tot 6 uur te slapen.
Veel pasgeborenen slapen overdag meer en worden 's nachts meer wakker. Dit komt omdat ze negen maanden in een donkere baarmoeder hebben doorgebracht waar beweging gedurende de dag rustgevend was.
Om dit te helpen veranderen: houd de voedingssessies overdag helder en sociaal. Houd nachtelijke voedingen rustig en donker. Het duurt 2 tot 4 weken voordat dit verbetert.
Registreer nachtvoedingen om het slaappatroon van uw baby te zien. Wanneer u de gegevens kunt zien, kunt u gemakkelijker zien wanneer de rekoefeningen langer worden.
Begin met volgen