မွေးကင်းစအဆင့်ကိုဖြတ်ကျော်ပြီးသော မိခင်များထံမှ စုဆောင်းထားသော လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များ။
အရာအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် လုပ်လို့မရဘူး။ အိမ်အလုပ်ထက် အနားယူတာက ပိုအရေးကြီးတယ်။ တခြားသူတွေကို ကူညီပါစေ။
တစ်ယောက်ယောက်က အကူအညီတောင်းတဲ့အခါ ဟုတ်ကဲ့ ပြောပါ။ အစားအစာယူဆောင်လာရန်၊ အဝတ်လျှော်ရန် သို့မဟုတ် သင်ရေချိုးနေစဉ် ကလေးငယ်ကို ကိုင်ဆောင်ခိုင်းပါ။
မီးဖွားပြီးနောက် နာကျင်မှုက အမှန်ပါ။ သင်၏ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးကိုသောက်ပါ။ နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းက သင့်ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ကူညီပေးသည်။
လွယ်ကူသော အဆာပြေမုန့်များကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ သင့်အစာကျွေးသည့်နေရာအနီးတွင် ရေပုလင်းတစ်လုံးထားပါ။ နို့တိုက်ချိန်မှာ ကယ်လိုရီပိုလိုအပ်ပါတယ်။
ကလေးက နာရီတိုင်း နာရီပေါင်းများစွာ အစာကျွေးတဲ့အခါ အဆုံးမရှိခံစားရတယ်။ ၎င်းသည် ကြီးထွားမှုအဆင့်ဖြစ်ပြီး ၁ ရက်မှ ၂ ရက်အတွင်း ကျော်လွန်သွားမည်ဖြစ်သည်။
အစာကျွေးဖို့ ထိုင်ပြီးတိုင်း ရေတစ်ခွက်သောက်ပါ။ ရေဓာတ်နည်းခြင်းသည် နို့ရရှိမှုကို ထိခိုက်စေသည်။
နို့တိုက်ခြင်းကြောင့် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေး ကိုယ်အလေးချိန် မတက်လာပါက နို့တိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ပိုကြီးတဲ့ပြဿနာတွေကို စောစောစီးစီးကာကွယ်ပေးတယ်။
ပထမပတ်တွင် အစာကျွေးပြီးတိုင်း lanolin ခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။ နို့သီးခေါင်းကို လိမ်းပြီး လေခြောက်အောင်ထားပါ။
Baby blues သည် မွေးပြီးပြီးချင်း ပထမ 2 ပတ်အတွင်း စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ 2 ပတ်အကြာတွင် ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ဆက်လက်ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းသည် မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပြီး ကုသနိုင်သည်။
ရင်ပူနေပါက ကလေးငယ်အား လုံခြုံသောနေရာတွင် (ပုခက်) ထားကာ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ အသက်ရှုပါ။ အေးဆေးတဲ့မိဘက စိတ်ဆင်းရဲနေတဲ့သူထက် ကလေးအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။
သင့်ချစ်သူကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ ပြောပြပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ညအချိန်တာဝန်တွေခွဲပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော မိဘနှစ်ပါးသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော မိဘနှစ်ပါးထက် သာ၍ကောင်းသည်။
ညဘက်တွင် အနှီးနှစ်ထည်ထည့်ပါ။ ပထမ ပေါက်ကြားပါက ဒုတိယ သည် နံနက် ၃ နာရီတွင် အဝတ်အစား အပြည့်အစုံ ပြောင်းလဲခြင်းမှ သင့်ကို ကယ်တင်သည်။
အဖြူရောင်ဆူညံသံသည် သားအိမ်သံကို တုပသည်။ ကလေးများစွာကို အခြေချပြီး နှစ်ကြာကြာ အိပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးသည်။
သက်တောင့်သက်သာရှိသော ထုပ်ပိုးခြင်းသည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ကလေးအား လုံခြုံစေသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ ကလေးက လှိမ့်နေတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြလာတဲ့အခါ ပက်ဆွဲတာကို ရပ်လိုက်ပါ။
အစာကျွေးတဲ့အခါ လက်တစ်ဖက်ကို လွတ်ထားပါ။ မထိုင်မီ သင့်ဖုန်း၊ ရေနှင့် အဆာပြေများကို စနစ်ထည့်သွင်းပါ။ မင်းအဲဒီမှာ ခဏရှိနေမယ်။
အစာကျွေးခြင်းနှင့် အနှီးများကို ခြေရာခံခြင်းသည် 10 စက္ကန့်ထက်နည်းသည်။ ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုရင်းမြစ်တစ်ခုကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် အခြားအရာအားလုံးကို သင်အာရုံစိုက်နိုင်သည်။
စတင်ခြေရာခံပါ။