新生児はよく眠りますが、長時間は眠りません。睡眠は昼と夜にまたがります。
第 1 ～ 2 週目
1ヶ月目
2 ～ 3 か月目
睡眠は 2 ～ 4 時間のセッションに分割されます。夜の長いストレッチは通常3〜4か月で始まります。
これらのルールにより、乳児突然死症候群 (SIDS) のリスクが軽減されます。
赤ちゃんは自分の睡眠スペースで一人で寝ます。添い寝はありません。
赤ちゃんを寝るときは、毎回必ず仰向けに寝かせてください。
しっかりとした平らな面を使用してください。枕、毛布、バンパーはありません。
新生児の胃はとても小さいです。出生時には約30～60mlの量があります。 2～3時間で空になるので、赤ちゃんは起きて授乳します。
新生児の睡眠サイクルは約45分と短いです。彼らはサイクルの間に短時間目覚めます。これは正常です。
3 ～ 4 か月になると、多くの赤ちゃんは夜に 4 ～ 6 時間の長い睡眠を開始します。
多くの新生児は日中によく眠り、夜によく起きます。これは、彼らが日中の動きを和らげる暗い子宮の中で9か月間過ごしたためです。
この状況を変えるには、日中の授乳セッションを明るく社交的なものにしましょう。夜間の授乳は静かに暗くしてください。これが改善されるまでには 2 ～ 4 週間かかります。