Nyfødte sover meget, men ikke i lange stræk. Søvnen er spredt ud over dagen og natten.
Uge 1-2
Måned 1
Måneder 2-3
Søvn er opdelt i sessioner på 2 til 4 timer. Lange stræk om natten starter normalt ved 3 til 4 måneder.
Disse regler reducerer risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS).
Baby sover alene i deres eget soverum. Ingen sengedeling.
Læg altid baby på ryggen for at sove, hver gang.
Brug en fast, flad overflade. Ingen puder, tæpper eller kofangere.
En nyfødts mave er meget lille. Den rummer omkring 30 til 60 ml ved fødslen. Det tømmes på 2 til 3 timer, så babyer vågner for at spise.
Nyfødte har også korte søvncyklusser på omkring 45 minutter. De vågner kort mellem cyklusser. Dette er normalt.
Efter 3 til 4 måneder begynder mange babyer at sove en længere strækning på 4 til 6 timer om natten.
Mange nyfødte sover mere om dagen og vågner mere om natten. Dette skyldes, at de tilbragte ni måneder i en mørk livmoder, hvor bevægelse i løbet af dagen var beroligende.
For at hjælpe med at ændre dette: Hold fodring i dagtimerne lyse og sociale. Hold nattefeeds stille og mørke. Dette tager 2 til 4 uger at forbedre.
Log natfeeds for at se din babys søvnmønstre. Når du kan se dataene, er det nemmere at få øje på, hvornår strækningerne bliver længere.
Start sporing