Nou-născuții dorm mult, dar nu pentru perioade lungi. Somnul este răspândit ziua și noaptea.
Săptămânile 1-2
Luna 1
Lunile 2-3
Somnul este împărțit în sesiuni de 2 până la 4 ore. Întinderile lungi pe timp de noapte încep de obicei la 3 până la 4 luni.
Aceste reguli reduc riscul apariției sindromului morții subite a sugarului (SIDS).
Bebelușul doarme singur în propriul spațiu de dormit. Fără împărțirea patului.
Așezați întotdeauna copilul pe spate să doarmă, de fiecare dată.
Utilizați o suprafață fermă, plană. Fără perne, pături sau bare de protecție.
Stomacul unui nou-născut este foarte mic. Conține aproximativ 30 până la 60 ml la naștere. Se golește în 2 până la 3 ore, așa că bebelușii se trezesc pentru a se hrăni.
Nou-născuții au, de asemenea, cicluri scurte de somn de aproximativ 45 de minute. Se trezesc scurt între cicluri. Acest lucru este normal.
Până la 3 până la 4 luni, mulți bebeluși încep să doarmă o perioadă mai lungă de 4 până la 6 ore pe timp de noapte.
Mulți nou-născuți dorm mai mult în timpul zilei și se trezesc mai mult noaptea. Acest lucru se datorează faptului că au petrecut nouă luni într-un pântec întunecat, unde mișcarea în timpul zilei era liniștitoare.
Pentru a ajuta la schimbarea acestui lucru: mențineți sesiunile de hrănire din timpul zilei luminoase și sociale. Păstrați hrana pe timp de noapte liniștită și întunecată. Acest lucru durează 2 până la 4 săptămâni pentru a se îmbunătăți.
Înregistrați hrana de noapte pentru a vedea tiparele de somn ale bebelușului dvs. Când puteți vedea datele, este mai ușor de observat când întinderile devin mai lungi.
Începeți urmărirea